Qu’est-ce qui peut soulager mes douleurs dorsales?

«Il y a quelques mois, j’ai eu un accident qui a fracturé une vertèbre lombaire. Je me suis bien remis de l’opération. Cependant, j’ai encore de temps en temps des douleurs qui apparaissent comme si on appuyait sur un bouton. Elles commencent par la nuque et s’étendent jusqu’à me faire mal dans tout le dos. J’ai arrêté de prendre des analgésiques. Je cherche des remèdes naturels pour me soulager.»