Pourquoi tant de gens s’essoufflent-ils à pratiquer la course à pied? C’est la question que s’est posée Nicolas Duruz, psychologue et psychothérapeute, en découvrant la pratique du jogging à 60 ans. Pour la santé? Pour se vider l’esprit? Par désir de

performance? Ces réponses, souvent entendues, lui ont paru trop convenues. Pour comprendre le «pourquoi», il décide alors de s’intéresser au «comment».

En 21 petits chapitres parsemés d’anecdotes, l’aute...