Quel est le médicament miracle qui permet de vivre plus longtemps, de réduire les risques cardiovasculaires et de surpoids et qui améliore le système immunitaire? Le sommeil, pardi! Durant les cinquante dernières années, on estime qu’on a perdu une heure à une heure trente de sommeil, parce que la société fonctionne de plus en plus sur un rythme de 24 heures. Pourtant, dormir, c’est tout sauf du temps perdu. C’est une nécessité vitale. Pendant des siècles, la science l’a t...